Польза семян кабачков

Скоро урожай кабачков, а их обычно бывает в избытке, убирать и перерабатывать не успеваешь. Соответственно, и семечек с них набирается немало. И если вы знаете об их полезных свойствах, то грех их выбрасывать.

Семена кабачков можно хранить длительное время, и они не теряют свои полезные свойства. Их не принято жарить, семечки кабачков высушивают в духовке.

Семена пузатиков полезны для сердца, точнее, магний, калий и железо, которое также содержится в семенах.

Содержащаяся в семенах клетчатка полезна тем, кто перенес операции на органы пищеварения. Данное вещество помогает быстрее организму восстановиться.

Семена кабачков, обладающие желчегонным свойствами, отлично разгружают печень, способствуя выведению вредных веществ, поступивших в организм.

В семенах кабачков, в числе прочих важных микроэлементов, содержатся природные сахара, которые нужны диабетикам.

При регулярном употреблении семена кабачков выводят лишние соли, а также они чистят суставы.За счет наличия фосфора и кальция в составе продукт укрепляет кости и зубы, препятствует развитию остеопороза, помогает быстрее срастаться переломам.

Семечки полезны высоким содержанием витамина Е, который отвечает за молодость, стройность и общую привлекательность.