Войти Зарегистрироваться Поиск
КонкурсыСад и огородЦветоводствоДелимся опытомНовостиДача, дом, участокМагазин садоводаИгра-обменБолталкаСтатьиПрочееЭто интересноЖивотные на дачеПоздравления по любому поводуПольза растенийПолезная литератураПомогите опознать и другие вопросы

Известны ли вам полезные свойства кабачков?

donna rose
donna rose
2018-11-10 20:01:20
Подписаться

«Дары природы»

Полезные свойства кабачка отмечены многими диетологами. К сожалению, многие люди недооценивают этот овощ, а ведь он содержит источник незаменимых полезных веществ. Проведенный анализ минерального состава кабачка показывает содержание: калия, магния, железа, натрия, фосфора.

В овоще содержится пектин, играющий неоценимую помощь в усвоении пищи, он также принимает участие в выводе из организма лишних веществ, таких как холестерин. Известно, что избыток холестерина способствует появлению атеросклероза и гипертонии.

Благодаря своим лечебным свойствам этот овощ приносит огромную пользу для здоровья.

Употребление в пищу кабачка стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, способствует заживлению слизистой. Под его мягким воздействием происходит восстановление микрофлоры, он обладает мочегонным эффектом.

В своем составе овощ содержит витамины: В9, РР, С, Н, А, В3, В1.

Также в состав кабачка входят минералы: калия, магния, натрия, железа, кальция.

Для того чтобы удовлетворить потребность организма в витаминах и минералах кабачки необходимо добавлять в салаты.

Свойства кабачков

1. Их употребление улучшает работу перистальтики кишечника, выводятся из организма вредные вещества.

2. Полезны при болезнях связанных с ЖКТ, их включают в диету после отравлений.

3. Состав природных сахаров в кабачке полезен, этот овощ можно есть без ограничения людям страдающим диабетом.

4. Кабачки рекомендуют в меню при анемии. Благодаря содержащемуся в их составе минералам и витаминам они способствуют кроветворению.

5. Овощ обладает гипоаллергенным свойством и легко усваивается.

6. Кабачки рекомендуются в диетпитании, они полезны при заболевании холециститом, желчнокаменной болезнью, атеросклерозом, хроническом пиелонефрите.

7. Также кабачки рекомендуют употреблять в период после лечения антибиотиками.

Низкая калорийность кабачков позволяет включать этот овощ в диету. Он незаменим для людей с лишним весом. Желающие сбросить лишние килограммы могут включить его в диетическое питание, так как в нем содержится всего около двадцати килокалорий всего на сто граммов овоща.

Благодаря антиоксидантам входящим в состав кабачков уменьшается риск возникновения заболеваний связанных с онкологией.

Своими лечебными свойствами он позволяет укрепить иммунную систему, замедлить процессы старения.

Кабачки и косметология

Великолепные свойства этого овоща получили применение в косметических салонах.

Витамин Е входящий в его состав обладает омолаживающим эффектом на кожные покровы, цинк и медь способствуют защите от ультрафиолетовых солнечных лучей. Улучшает микроциркуляцию сосудов кожи марганец. Сок и кашица из свежего овоща поможет восстановить увядающую, сухую кожу.

Для того чтобы замедлить появление седых волос необходимо втирать в кожный покров головы сок сделанный из свежего кабачка. Огрубевшую кожу на ступнях ног можно размягчить, приложив к ней кашицу из мякоти кабачка.

Полезные свойства кабачка необходимо использовать в лечебных целях. Для этого его можно вводить в свой рацион питания в свежем или тушеном виде. Все блюда, приготовленные из этого овоща, полезны и обладают приятным вкусом.

Известны ли вам полезные свойства кабачков?
Известны ли вам полезные свойства кабачков?
Известны ли вам полезные свойства кабачков?
Известны ли вам полезные свойства кабачков?
Известны ли вам полезные свойства кабачков?
Мне нравится1
Добавить в закладки

Смотрите также

Нет комментариев

Дни рождения пользователей

Календарь Дней рождений