Рассада на поролоне
Поролон хорошо держит влагу, при этом за счет пористости материала семена имеют доступ к воздуху, а значит, они не будут задыхаться.
Принципиально важно использовать кипяченую или минеральную воду. Особенно если семена не протравливались. Иначе на поверхности поролона может выступить плесень.
В губке делаются надрезы для помещения внутрь семечка. Можно сразу разрезать губку на квадратики для одного семечка - тогда проще будет пересаживать рассаду.
Губку смачиваем водой. Лишняя вода отжимается. В разрезы кладутся семена. Губка кладется в контейнер для продуктов и закрывается крышкой. Время от времени проверяем влажность губки.
Если оставляем рассаду в поролоне без пикировки до высадки в грунт, важно не забывать о подкормке.

sadovodka.ru/posts/3470-proraschivaem-semena-na-gubke.html