Польза семян кабачков

Оксана-ник
01.06.2018 11:06

Скоро урожай кабачков, а их обычно бывает в избытке, убирать и перерабатывать не успеваешь. Соответственно, и семечек с них набирается немало. И если вы знаете об их полезных свойствах, то грех их выбрасывать.

Семена кабачков можно хранить длительное время, и они не теряют свои полезные свойства. Их не принято жарить, семечки кабачков высушивают в духовке.

Семена пузатиков полезны для сердца, точнее, магний, калий и железо, которое также содержится в семенах.

Содержащаяся в семенах клетчатка полезна тем, кто перенес операции на органы пищеварения. Данное вещество помогает быстрее организму восстановиться.

Семена кабачков, обладающие желчегонным свойствами, отлично разгружают печень, способствуя выведению вредных веществ, поступивших в организм.

В семенах кабачков, в числе прочих важных микроэлементов, содержатся природные сахара, которые нужны диабетикам.

При регулярном употреблении семена кабачков выводят лишние соли, а также они чистят суставы.За счет наличия фосфора и кальция в составе продукт укрепляет кости и зубы, препятствует развитию остеопороза, помогает быстрее срастаться переломам.

Семечки полезны высоким содержанием витамина Е, который отвечает за молодость, стройность и общую привлекательность.



+4
1

9 комментариев

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Зарегистрироваться или войти.
01.06.2018 12:04
+1
Как своевременно, спасибо. В этом году доброго мало чего вырастет(холодно и сыро), кабачков еще посажу, они точно вырастут.
01.06.2018 12:14
+1
Кабачки точно пойдут! Будем выжимать из них максимум пользы )
02.06.2018 18:36
+1
А я их всегда выкидывала, не знала, что в них столько пользы! Спасибо!
04.06.2018 08:17
Наталия, они по вкусу очень похожи на тыквенные. Только из спелого кабачка надо брать — в молоденьком они невызревшие, и есть там нечего.
03.06.2018 23:55
Ох, я любитель всяких зёрен, тыквенные, кабачковые, арбузные, все сушу, потом грызу.
04.06.2018 08:16
А арбузные вкусные, Люция? Их тоже сушить надо? Я слышала, они содержат цитруллин, а он не для всех полезен.
04.06.2018 16:23
Да, вкусные, я их в духовке высушу и грызу потом.
03.09.2018 01:10
Не забыли про семечки кабачковые, девочки?
11.11.2018 02:51
насчет пользы не знаю, на вкус не понравились